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家族との楽しい時間はかけがえのない宝物です。安心で安全な家があるからこそ、私たちは健やかに成長することができます。
しかし、毒親が原因で親への恐怖やトラウマを抱えている人が世の中にはたくさんいます。
血縁関係にある両親は誰しも特別な存在であると思いますが、その特別な親によって苦しんでしまう人が少なくありません。
この記事では、そんな毒親のことで悩む方のために、
親子関係に悩む人や誰にも悩みを打ち明けられない人は、ぜひ参考にしてみてください。
この記事でわかること
毒親と縁を切りたくなる理由
毒親とは、その名の通り「
また、
たとえ親子で血が繋がっていても、あなたを傷つける相手なら無理に一緒にいる必要はありません。なぜなら、
幼少期にあまりにストレスが多いと、
また、毒親に育てられた子の多くは、
あなたは誰でもない、「
- 自分の意見を尊重してもらえず、支配されていると感じる
- 肉体的、言葉の暴力から逃れたい
- 親に依存されていると感じる
毒親と縁を切りたい理由はさまざまですが、
毒親の対処法4つ
毒親からのストレスを少しでも減らすために
もしも、これからお話する方法であなたが楽になり、親子関係が改善されるのであれば、縁を切るまではしなくてもい良いかもしれないので参考にしてみてください。
自分のマインドを切り替えて、
メールや電話は極力出ないようにしたり、
あなたはかけがえのない愛の存在です。あなたが自分に愛情を最大限に注いでいることで、外側で何が起こっていても自分を守ることができます。
「
心に壁を作り、何を言われても動じない自分になるのです。毒親と関わるときは、あなたの周りにバリアを張るようなイメージを持って接してください。
この方法なら、今すぐ使えるだけでなく、
例えば、
また、
自身の悩みに共感してくれる喜びだけでなく、自分の中の感情を表現することで心が軽くなります。
さらに、自分は1人ではないという安心感も生まれ、家族以外でも愛してくれる人がいるという自信が持てるようになるでしょう。
いつも親とよく会話したり一緒に過ごす時間が多かった人は、
親がネガティブな発言をし始めたら、
兄弟や友人など第3者がその場にいるなら、その人達を巻き込んでみてください。
2人きりで接する機会を、できるだけ避けることが大切です。
もし一人暮らしをするなら、貯金を始めたり、部屋探しの広告などを探してみてください。友達や恋人の家に泊めてもらうのも良いでしょう。
実際に周りの人に声をかけたり内覧に行くなどして、少しでもできることを行動に移してください。引っ越した後に押しかけてくることもあるので、できれば
また、
物理的に長期に渡って離れることは、心に距離を作ることが目的です。あなた自身も冷静に考えることができ、親の洗脳からも逃れることができるので考えてみてください
毒親と縁切りをするべき理由5つ
親子だからといって負い目を感じる人もいますが、最悪の場合、
また、
ここでは、毒親と縁切りするべき理由を５つ紹介しますので、参考にしてみてください。
- 意見が尊重されず、親の価値観を押し付けてくる
- 褒めることをせず、否定や指摘ばかりされる
- 「あなたのため」「心配だから」という言葉をよく使う
- 好きなもの、人間関係を否定される
このような行動がみられれば、過干渉と言えます。
親の意見を過剰に押し付けてきたり、常にあなたのプライベートに踏み込んでくるなど、
親が過干渉である場合、自分の意見や思いを受け入れてもらえません。
価値観を押し付けられ、否定ばかりされた子どもは自分に自信が持てなくなり、意見が言えなくなってしまったり、自分の価値感がわからなくなってしまったりする恐れがあります。
「親からの干渉から逃れて自由になりたい」という思いは、縁切りの大きな理由になります。
毒親の特徴は依存的であることです。お酒やギャンブル、恋愛などに依存して現実から逃げたいという親も多くいます。
恋愛を通じてしか
また、
本来親がやるべき家のことを
自分の恋愛ばかりに夢中になって、子供の世話を後回しにする毒親とは縁を切るべきです。
毒親は
親が稼いだ分を全て自分に使ってしまうことはよくあるパターンですが、
単にお金をせがんでくるだけでなく、親のために望まないバイトをさせられたり、親の支払いなどでの連帯保証人になっていたという場合があります。
労働力を搾取するような親とは今すぐ縁を切りましょう。
また、
虐待をする親の中には、その毒親自身も幼少期に虐待されていたケースもあり、本人が虐待している自覚がない場合があるのです。
罪悪感が一切無いので、一緒に過ごす中で虐待がエスカレートする可能性がありますので、親からの虐待に悩んでいる人も縁切りが必要です。
親の意見を参考にして良い場合と、そうでない場合があります。
毒親は自己肯定感が低いので、あなたの結婚相手が素晴らしい人ならそれはそれで
また、あなたが幸せそうにしていると「
最悪のケースでは、「
毒親と絶縁する方法
毒親と絶縁するための方法についても紹介いたします。
色々試してみたけれど改善しない人や、状況がさらに悪化している人などは以下の方法を試してみましょう。
毒親といえども、やはり親は親。
どんなにひどいことをされても親のことを嫌いになれない、きっといつか自分を愛してくれる、と信じている人もいます。
しかし、
大切なことは、「
困難から抜け出して新しい生き方をすると自分の中で決めましょう。いつからでも遅くありません。
物心ついた時から毒親と過ごしていると、劣悪な環境でも「これは普通なんだ」と思い込んでしまうことが多いです。
その場合、
戸籍上は親子でも、
毒親が原因で生きる活力がない、感情が不安定、パニックや強迫観念に悩まされるなど、メンタル的に苦しんでいる人はカウンセラーに相談してみてください。
つらい気持ちに共感し、あなたに寄り添ってくれることで
神社の中には、「
新道の中心的な考え方の1つである「
事例としては、
ただし縁切り神社のパワーは偉大で、「
パワーが強いだけに参拝する際の注意点がありますので、以下のことを参考にしてみてください。
できるだけ1人で行く 夜に行かない 正しい参拝方法で参拝する 肌の露出は控える 写真撮影はしない 縁を切ることだけをお願いし、不幸を望まない 叶った際はお礼参りをする
間違った行いをすると、代償として自分自身に思わぬことが返ってくる場合がありますので、
もしも色々試してみたけれど、どれも上手くいかなかったという場合は占い師に相談するというのも1つの方法です。
占い師にはそれぞれ得意とするジャンルがあり、中でも縁切りの祈願は誰にでもできることではないため、
占い師に相談するメリットは、ただ縁を断ち切るだけでなく
色々試してみても毒親と縁を断ち切れないのは、何かそこに学びがあるのかもしれないですし、タイミングの問題かもしれません。
占い師に相談することで「
まとめ
子供はとても純粋で素直です。
どんな親であっても「親の笑顔を見たい」と思っているし、親の機嫌が悪いのは「自分のせいだ」と感じる傾向があります。
友達に相談しても毒親を知らない家庭で育った場合、この苦しさを理解するのは難しいでしょう。
なかには、あなたに否定的なことを言う人がいるかもしれません。それによってあなた自身も親が悪いと思うことに罪悪感を持つこともあります。
しかし、あなたは絶対に間違っていません。ありのままの自分で幸せになって良いのです。
ですので、あなたを苦しめる人から今すぐ離れると決めてください。解決のヒントが少しでも見つかれば必ず道は開けます。
今回の記事を参考にして、より幸せな人生を選んでください。
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第二位：ニーケ
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本音で視たうえで、
彼の本音を知って、恋を叶えませんか？
第三位：ウィル
占い好きなら誰もが知る
渋谷や新宿など占い激戦区で活躍する
Nyu-i（ニュイ）
・四柱推命占術士（日本占い師協会）
10代の頃に歴史の先生から「『占星術』や『風水』は古来から国の政局を左右する影響力を持っていた」という話を聞き、独学でスピリチュアルや占いの世界について研究するように。現在は、四柱推命を中心にプロの鑑定士として活動している。
